ポルチーニの香りがソースに。
ステーク・フリットとポム・フリ、秋のビストロの一皿
フランス版の日替わり定食「Plat du Jour(プラ・ド・ジュール)」の定番、ステーキとポム・フリ(ポテトフライ)のプレートです。シンプルに焼いた牛肉にカリッと揚げたポテトを合わせた「ステーク・フリット」は、大人から子どもまで、フランス人が大好きなメニュー。
ステーキは、塩、こしょうだけのシンプルな味付けのこともあれば、クリームを使ったソースや、肉汁(ジュ)のソースなど、いろいろなアレンジがあります。
今回は、ハラミ肉を焼いたバヴェットステーキに、エシャロットを使った酸味のあるソースをたっぷり添えた一品。リヨンの伝統的なソースで、エシャロットの風味とヴィネガーでさっぱりとした味がステーキによく合います。
付け合わせは、ポム・フリとポルチーニのリゾット。
ポム・フリといえば・・・フランスで初めてポム・フリを食べた時に、そのおいしさに感動したのを覚えています。流通するジャガイモの品種も豊富で、旨味も濃く感じます。塩をふらなくても充分においしく、これがまたステーキによく合うのです。 フランス人が「ステーク・フリット」をこよなく愛する理由が分かったような気がしました。
プリフライしてあるピカールのポム・フリはオーブンやトースターで焼くだけで出来るので、揚げる手間がなくて楽チン。中がしっとりするように仕上げてもホクホクでおいしいし、カリカリがお好みならしっかり焼いてクリスピーな食感も楽しめます。
ポルチーニのリゾットは、クリーミーな味わいがエシャロットソースの酸味を和らげてくれますし、何よりヨーロッパの秋の空気を感じさせてくれるのが嬉しくて選びました。滑らかな食感なので、ソースがわりにお肉に少しのせて食べてみるのもおすすめ。素敵な“味変”になりますよ。
デザートには、フランス人が愛してやまない“ママンのおやつ”、「タルトタタン」を。
りんごをたっぷり使ったタルトに、キュンとした酸味が魅力的なフランボワーズのクーリをかけた幸せな味です。
お腹も心も満たされる、フランス風の「秋のプラ・ド・ジュール」を、ぜひ味わってみてください。

渡辺 麻紀Maki Watanabe
料理家。レシピ提案を担う「L’espace Makiette」主宰。
大学在学中よりフランス料理研究家のアシスタントを務める。
「ル・コルドン・ブルー東京校」勤務等を経て渡欧。フランスとイタリアで料理を学び、帰国後は料理家として雑誌やテレビなどで活躍するほか、企業へのレシピ提案も行う。素材のおいしさや美しさ、料理の香りなど、味わいはもとより「食」の喜びを伝える。『おつまみとお酒のマリアージュ』(池田書店)『新キッシュ 手間も時間も1/3で作れる』(文化出版局)など著書多数。「ピカール」の日本初の公式アンバサダーも務める。
Les conseils de Picard ピカールの知恵
ステーキ肉の焼き方のコツ
フランス料理のステーキの焼き加減は細かく5段階に分かれていて、「料理人になれても肉焼きにはなれない」と言われるほど難しいテクニックなのだとか。
プロの技を再現するのは難しいけれど、ここでは家庭でもやりやすい方法の1つをご紹介。表面を焼いてからアルミホイルでふんわりと包んで休ませると、肉汁が落ち着いて旨みも逃げにくくなります。「休ませる時間は、焼き時間の倍が目安。ぜひたくさん焼いて、ご自分なりのコツをつかんでください」

Ingredients 🍽材料(2人分)

バヴェットステーキ
- Picard バヴェット・ダロワイヨ2枚(解凍し、ペーパーで表面の水分をとり、軽く塩をふって常温に置いておく)
- 塩、こしょう各少々
- 米油などオイル少々
※解凍方法はパッケージの表示通りにおこなう。
エシャロットのソース
- Picard エシャロット60g
- バター40g
- Picard BIOガーリックのみじん切り小さじ1
- グラニュー糖小さじ2
- 塩、黒こしょう各少々
- 赤ワインヴィネガー大さじ3
- 水大さじ2
付け合わせ
- Picard フリット・リュクス 田舎風フレンチフライ100g
- Picard ポルチーニ茸のリゾット120g
※解凍・調理方法はパッケージの表示通りにおこなう。

タルトタタン フランボワーズのソース
- Picard タルトタタン 小さなリンゴのタルト2個
- Picard かける果実 フランボワーズのクーリ8個
※解凍・調理方法はパッケージの表示通りにおこなう。
La recette pas à pas 作り方
バヴェットステーキ
STEP 01 肉の片面を焼く

フライパンに油を入れて中火で温め、バヴェットステーキを入れ、2分〜2分半焼く。
STEP 02 裏面も焼く

肉を返し、同様に2分から2分半焼く。
STEP 03 休ませる

塩、こしょうをふって アルミホイルをふんわりとかぶせ、温かいところで8分間休ませる。
エシャロットのソース
STEP 01 エシャロットとにんにくを炒める

小鍋にバターの半量とエシャロット、にんにくを凍ったまま入れ、軽く塩、こしょうして弱火で炒める。焦がさないようにしてやわらかくなるまで炒めたら、グラニュー糖を振り入れ、さらに炒める。
STEP 02 赤ワインヴィネガーを入れる

中弱火にし、赤ワインヴィネガーを回し入れる。
STEP 03 バターを入れる

酸味が飛んだら水を加え、軽く沸いたら残りのバターを加えて混ぜる。温かいところにおいておく。
STEP 04 盛り付け

ステーキは斜めにカットしてソースを添え、ポムフリとポルチーニ茸のリゾットを盛り合わせる。
別皿にタルトタタンをのせ、フランボワーズのクーリを添える。