タラのヴィエルジュソースとカマルグライス

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タラに付け合わせたフランス カマルグ産のお米に、5種類の野菜とハーブをたっぷり使用したオリーブオイルとトマトの風味が溢れるヴィエルジュソースを合わせたヘルシーなお料理です。

Cabillaud sauce vierge et duo de riz camarguais

商品番号：86686
内容量：350g（1人用）
原産国：フランス

米飯【黒米（フランス産）、白米（フランス産）食塩】、タイセイヨウマダラ、野菜（にんじん、ズッキーニ、玉ねぎ、トマト、パプリカ、エシャロット）、植物油脂、トマト・ジュース漬け、バター（乳成分を含む）、セミドライトマト、白ワイン、食塩、にんにく、レモン、米粉、パセリ、シブレット、バジル、チャービル、タイム、白こしょう

熱量：120kcal（100gあたり）
たんぱく質：6.7g（100gあたり）
脂質：4.0g（100gあたり）
炭水化物：14.3g（100gあたり）
食塩相当量：0.6g（100gあたり）

電子レンジ（600W）　約13分
フライパン　約20分
オーブン（180℃）　約55分

特定原材料7品目を表示
乳成分

アレルゲンコンタミ（7大）
同じ生産工程で「卵・えび・かに・そば・落花生」を含んだ食品を扱っています。

指定なしは1営業日から5営業日に発送（土日祝日除く）

※予告なく商品の仕様やパッケージが変更となる場合がございます。

おいしい調理方法

電子レンジ　600Ｗ 約13分

  1. 箱から取り出し、フィルムを少しだけはがして電子レンジで約13分加熱してください。
  2. 室温に約2分おいてから開封してからお召し上がりください。

フライパン　約10分

  1. 箱から取り出して容器を開封し、中身のみを凍ったままフライパンに入れます。
  2. 水約50ｍｌを加えふたをして、丁寧にかき混ぜながら中火で約10分、弱火でさらに約10分加熱します。
  • 焦げないよう火加減、水の量を適宜調節してください。

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