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スケソウダラのフィレ

海の未来を守る選択
環境に配慮した漁獲であるMSC(Marine Stewardship Council)認証のシーフードで、美味しく食べながらサステナブルな未来へ。

定価¥1,299
/
税込

獲得予定ポイント:12 pt

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シーフードフィッシュ

MSC認証済みのスケソウダラのフィレを生の状態で冷凍しました。下処理が不要で便利にご使用いただけます。

4 tranches de filet de colin d'Alaska MSC

商品番号:17184
内容量:400g(4切)
原産国:フランス

スケソウダラ

熱量:64kcal(100gあたり)
たんぱく質:15.7g(100gあたり)
脂質:0.1g(100gあたり)
炭水化物:0g(100gあたり)
食塩相当量:0.4g(100gあたり)

フライパン 約10分
電子レンジ(600W) 約6分30秒

アレルゲンコンタミ(8大)
同じ生産工程で「小麦」を含んだ食品を扱っています。

指定なしは1営業日から5営業日に発送(土日祝日除く)

※予告なく商品の仕様やパッケージが変更となる場合がございます。

おすすめのポイント

STAFF’S VOICE


MSC認証を受けた、持続可能な漁業で獲れたスケソウダラを使用。ふっくら柔らかく、淡白でクセのない味わいが魅力です。バターソテーやトマトソース煮、ムニエルやスープなど、どんな味付けにもよくなじむ万能食材。鍋に入れれば、やさしい旨みの出汁も楽しめます。

日本でもおなじみの魚ですが、鮮魚としてはなかなか出回らず、冷凍や加工品での利用が主流。でも、フランスではとてもポピュラーで、ソテーやグラタンなど幅広く親しまれています。

この商品は皮なし・冷凍で、そのまま調理OK!解凍の手間がいらず、忙しい日にもパパッと使えて便利です。

おいしい調理方法

フライパン 約10分

  1. 小袋から取り出し、冷水にさらした後、水気を切っておきます。
  2. フライパンに油をひき、熱します。
  3. 本品をフライパンに入れ、強火で片面を約2分焼いた後、焼き色を確認しながら中火で約8分、中心部まで火が通るよう両面を焼いてください。

電子レンジ 600W 約6分30秒

  1. 小袋から取り出し、冷水にさらした後、水気を切っておきます。
  2. 本品2枚を電子レンジ対応の容器に入れ、ふんわりとラップをして約6分30秒加熱してください。

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閲覧履歴

カスタマーレビュー
4.9 7件のレビューより
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N
08/31/2025
nounours
Japan

電子レンジ調理は注意

大変美味しいのですが、電子レンジ調理では吹きこぼれました。幸い臭いが残らなかったので簡単な拭き掃除だけで済みましたが、調理の負担軽減とはならず少々残念でした。

07/14/2025
じゅじゅ2011

プリプリですね♪

大理石みたいにきれいにカットされているんですね。 でも、オリーブオイルで焼いて、塩胡椒でも美味しかったです♪ レビューを参考にさせて頂きました。 ありがとうございます。

07/14/2025
じゅじゅ2011
Japan

美味しいです♪

大理石みたいにきれいにカットされているんですね。 でも、オリーブオイルで焼いて、塩胡椒でも美味しかったです♪ レビューを参考にさせて頂きました。 ありがとうございます。

P
04/24/2025
Poporan
Japan

美味しいです

いつもは調理済みのシーフードばかり購入していましたが、何となく冷凍庫のストックにと買ってみました。 冷蔵庫で解凍して、ニンニクとオリーブオイルでシンプルにフライパンで焼いたところ、とても美味しくいただけました。 少しお醤油で味付けても合いました!買って正解、リピ決定です。

S
03/31/2025
Sachiko
Japan

鍋に欠かせない

最初は「わざわざコレ買わなくても」と思ってましたが、購入してみると ダシがとてもよく出てお鍋が美味しい! 身もぷりぷりで、皮が無いのでとにかく食べやすいです。 何度もリピート中。