スケソウダラのフィレ

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シーフード ＞ フィッシュ

MSC認証済みのスケソウダラのフィレを生の状態で冷凍しました。下処理が不要で便利にご使用いただけます。

4 tranches de filet de colin d'Alaska MSC

商品番号：17184
内容量：400g（4切）
原産国：フランス

スケソウダラ

熱量：64kcal（100gあたり）
たんぱく質：15.7g（100gあたり）
脂質：0.1g（100gあたり）
炭水化物：0g（100gあたり）
食塩相当量：0.4g（100gあたり）

フライパン　約10分
電子レンジ（600W）　約6分30秒

アレルゲンコンタミ（7大）
同じ生産工程で「小麦」を含んだ食品を扱っています。

指定なしは1営業日から5営業日に発送（土日祝日除く）

※予告なく商品の仕様やパッケージが変更となる場合がございます。

おいしい調理方法

フライパン　約10分

  1. 小袋から取り出し、冷水にさらした後、水気を切っておきます。
  2. フライパンに油をひき、熱します。
  3. 本品をフライパンに入れ、強火で片面を約2分焼いた後、焼き色を確認しながら中火で約8分、中心部まで火が通るよう両面を焼いてください。

電子レンジ　600W　約6分30秒

  1. 小袋から取り出し、冷水にさらした後、水気を切っておきます。
  2. 本品2枚を電子レンジ対応の容器に入れ、ふんわりとラップをして約6分30秒加熱してください。

Bonne année! ピカールと共に新しい年をお祝いしましょう！

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