野菜のファラフェル・クスクスボウル

ベジタリアンの方にも安心を
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料理 ＞ エスニック / 料理（１人用）

ファラフェルとは潰したひよこ豆に香辛料を混ぜ合わせ揚げた中東のお料理。クスクスにちょっぴりスパイシーなトマトベースのソースをからめてお召し上がりください。

Couscous，semoule，falafels，courgettes，carottes，céleri

商品番号：86184
内容量：370g
原産国：フランス

クスクス(デュラム小麦のセモリナ）、素揚げファラフェル【ひよこ豆、野菜（にんじん、玉ねぎ、ズッキーニ）、ハーブ(コリアンダー、パセリ)、植物油脂、小麦粉、食塩、サイリウム種皮粉末、食酢、香辛料】、にんじん、ズッキーニ、トマト・ジュースづけ、ひよこ豆、セロリ、トマトピューレー、レーズン、玉ねぎ、オリーブオイル、米粉、香辛料、食塩

熱量：102kcal（100g当たり）
たんぱく質：3.5g（100g当たり）
脂質：2.4g（100g当たり）
炭水化物：16.5g（100g当たり）
食塩相当量：0.7g（100g当たり）

電子レンジ（600W）　約8分30秒

指定なしは1営業日から5営業日に発送（土日祝日除く）

※予告なく商品の仕様やパッケージが変更となる場合がございます。

おいしい調理方法

電子レンジ　600W　約8分30秒

  1. 本品の外装を取り外し、フィルムのはじを少しはがして電子レンジで約8分30秒加熱します。
  2. 1分ほど室温においてからお召し上がりください。

閲覧履歴

カスタマーレビュー
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る
04/25/2025
るる
Japan

ファラフェルが期待と違った

野菜ごろごろしています。クスクスの量が少なくて１食にはすこし物足りなく感じました。　ソースは中東の香りがして、わくわく。ファラフェルはコリアンダー味です。

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由宮
12/01/2024
由香 宮.
Japan

お買い得では？

量がたくさんあるので何度にも分けて色々な料理に使えました。

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な
10/07/2024
なまえ
Japan

商品管理が気になる

商品到着時点で、同じ形態の商品はパッケージの蓋が空いた状態なことが続いており、衛生面で気になり手つかずのことが多い。 ファラフェル料理を手軽に食べられるのはありがたい。

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葉清
12/05/2023
葉子 清.
Japan

優しい味です

スパイスの香りはしっかり感じますが、辛くなく優しい口当たりです。ルウではなくスパイスから作るタイプのカレーが好きな方なら好まれる風味ではないでしょうか。見た目はボリュームがあるのに、軽く食べられて、野菜もしっかり摂れるので、ダイエット中の食事として活用したいと思いました。

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