ムール貝のフライ

海の未来を守る選択
環境に配慮した養殖であるASC(Aquaculture Stewardship Council)認証のシーフードで、美味しく食べながらサステナブルな未来へ。

¥999
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シーフード ＞ エビ・イカ・貝類

ムール貝のむき身にガーリック風味のパン粉を付けたフライです。レモンを添えてそのまま召し上がっても、またご家庭でアレンジしたディップソースを添えても、アペリティフやタパスとしてお楽しみいただけます。

Moules du Pacifique panées ASC

商品番号：74102
内容量：200g
原産国：フランス

ムール貝、衣【パン粉（小麦粉、酵母、食塩）、小麦粉、小麦グルテン、でん粉、食塩、植物油脂、にんにく、パセリ】 、揚げ油（植物油脂）

熱量：240kcal（100gあたり）
たんぱく質：12g（100gあたり）
脂質：11g（100gあたり）
炭水化物：25.3g（100gあたり）
食塩相当量：0.96g（100gあたり）

オーブン 180℃ 17分
フライパン 16分
フライ 180℃ 4分30秒

特定原材料8品目を表示
小麦

アレルゲンコンタミ（8大）
同じ生産工程で「卵・乳成分・えび・かに・そば」を含んだ食品を扱っています。

指定なしは1営業日から5営業日に発送（土日祝日除く）

※予告なく商品の仕様やパッケージが変更となる場合がございます。

おいしい調理方法

オーブン 180℃ 17分

  1. あらかじめオーブンを180℃に温めておきます。
  2. クッキングシートを敷いた天板の上に本品を並べ、中段で約14分加熱後、裏返してさらに約2分焼いてください。

フライパン 16分

  1. 熱したフライパンに油をひき、本品を並べます。
  2. フタをして両面を約7分づつ加熱した後、フタを取り約2分焼いてください。

フライ 180℃ 4分30秒

  1. 鍋に適量の食用油を入れ180℃に熱します。
  2. 熱した油に本品を入れ約4分30秒揚げてください。
  • 油はねにご注意ください。
  • 油がはねの原因になりますので、調理前に霜、氷などを十分に取り除いてください。

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