白身魚のレモンバジルソースと緑の野菜のリゾット

定価¥949
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タラのレモンバジルソースがけに、ほうれん草、ブロッコリー、グリンピースのリゾットを合わせました。1パック当たり300kcal未満とヘルシーながらも食べ応えのあるリゾットです。

Dos de colin d'Alaska au citron et au basilic,risotto verde

商品番号:72591
内容量:350g
原産国:フランス

スケトウダラ、米飯(米(イタリア))、グリーンピース、クリーム、ブロッコリー、ほうれん草、脱脂粉乳、レモン果汁、味付ドライトマト、米粉、でん粉、食物繊維、ナチュラルチーズ、バジル、野菜ブイヨン、エシャロット、食塩、レモン果皮、白こしょう/香辛料抽出物

熱量:85kcal(100gあたり)
たんぱく質:6.2g(100gあたり)
脂質:1.6g(100gあたり)
炭水化物:13.1g(100gあたり)
食塩相当量:0.27g(100gあたり)

電子レンジ(600W) 約9分
フライパン 約17分

特定原材料7品目を表示
乳成分

アレルゲンコンタミ(7大)
同じ生産工程で「卵・小麦・えび・かに・そば・落花生」を含んだ食品を扱っています。

指定なしは1営業日から5営業日に発送(土日祝日除く)

※予告なく商品の仕様やパッケージが変更となる場合がございます。

おいしい調理方法

電子レンジ 600W 約9分40秒

  1. 本品を箱から取り出し、フィルムをつけたまま電子レンジ(600W)で約9分45秒加熱します。
  2. 1分間ほど冷ましてからフィルムをはがしてお召し上がりください。

フライパン 約17分

  1. あらかじめフライパンを温めておきます。
  2. あたためたフライパンに大さじ3杯の水を入れ、本品をフライパンにあけます。
  3. ときどきかき混ぜながら弱火で10分間、その後中火で約10分間加熱します。
  • 調理器具や機種により調理時間は多少異なります。

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