白身魚のスティックフライ

定価¥1,099
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MSC認証のスケソウダラを、そのまま船上で加工、冷凍しています。衣をつけてプリフライしてあるので、フライパンやオーブンで加熱するだけで手軽にお召し上がりいただけます。

商品番号:17548
内容量:450g(15個入り)
原産国:フランス

スケソウダラ、衣(パン粉、小麦粉、でん粉、小麦グルテン、食塩)、揚げ油(植物油脂)

熱量:179kcal(100gあたり)
たんぱく質:12.0g(100gあたり)
脂質:8.6g(100gあたり)
炭水化物:13.3g(100gあたり)
食塩相当量:0.6g(100gあたり)

フライパン 約8分
オーブン(210℃) 約15分
油で揚げる(175℃) 約3分

特定原材料7品目を表示
小麦

指定なしは1営業日から5営業日に発送(土日祝日除く)

※予告なく商品の仕様やパッケージが変更となる場合がございます。

おいしい調理方法

フライパン 約8分

  1. 熱したフライパンに少量の油をひき、本品を並べて定期的にひっくり返しながら約8分加熱してください。

オーブン 210℃ 約15分

  1. あらかじめオーブンを210℃に温めておきます。
  2. クッキングシートを敷いた天板の上に本品を並べ、中段で約15分加熱してください。

揚げる 175℃ 約3分

  1. 鍋に適量の食用油を入れ175℃に熱します。
  2. 熱した油に本品を入れ約3分揚げてください。
  • 油はねにご注意ください。
  • 油がはねの原因になりますので、調理前に霜、氷などを十分に取り除いてください。

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