白身魚のフライ ハーブとキヌアのパン粉付け

海の未来を守る選択
環境に配慮した漁獲であるMSC(Marine Stewardship Council)認証のシーフードで、美味しく食べながらサステナブルな未来へ。

¥1,799
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シーフード ＞ フィッシュ

ローズマリー、オレガノ、タイムとキヌアをブレンドした特製パン粉を纏わせた白身魚のパン粉付けです。ハーブ香る衣とクリスピーな食感をお楽しみください。

※油で揚げてあります。

Aiguillettes de merlu blanc du Cap panure céréales aux herbes

商品番号：74219
内容量：400g（7~9個入）
原産国：フランス

メルルーサ、衣【パン粉調整品（パン粉、全粒大麦フレーク、小麦麦芽、香辛料、キヌア）、小麦粉、デュラム小麦のセモリナ、小麦グルテン、小麦でん粉、食塩】、揚げ油（植物油脂）

熱量：187kcal（100gあたり）
たんぱく質：14g（100gあたり）
脂質：7.8g（100gあたり）
炭水化物：16.4g（100gあたり）
食塩相当量：0.51g（100gあたり）

W15.2×H11.6×D6.8

オーブン（180℃）　約19分
フライパン　約16分

特定原材料8品目を表示
小麦

アレルゲンコンタミ（8大）
同じ生産工程で「卵・乳成分・えび・かに・そば」を含んだ食品を扱っています。

指定なしは1営業日から5営業日に発送（土日祝日除く）

※予告なく商品の仕様やパッケージが変更となる場合がございます。

おいしい調理方法

オーブン　180℃ 19分

  1. あらかじめオーブンを180℃に温めておきます。
  2. クッキングシートを敷いた天板の上に本品を並べ、中段で約17分加熱後、裏返してさらに約2分焼いてください。
  • 中心部まで十分に加熱してお召し上がりください。

フライパン　約16分

  1. 熱したフライパンに少量の油をひき、本品を並べます。
  2. フタをして弱～中火で片面を約7分づつ加熱した後、フタを取り約2分焼いてください。
  • 中心部まで十分に加熱してお召し上がりください。

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