RECIPE ITEMSレシピに使用する商品
■出来上がり量
1人分
■難易度
★☆☆☆
■調理時間
25分
■PICARD商品
BIOシリアルパンスライス/2枚
フィッシュフライ(マルチグレイン)/1本
フムス/大さじ3
BIOほうれん草/30g (約1ピース)
フィッシュフライ(マルチグレイン)/1本
フムス/大さじ3
BIOほうれん草/30g (約1ピース)
■他に必要な食材
塩、こしょう/各少々
オリーブオイル/小さじ1
オリーブオイル/小さじ1
※予告なく商品の仕様やパッケージが変更となる場合がございます。
STEPレシピの手順
- シリアルパンスライス、フィッシュフライ、フムス、ほうれん草はそれぞれパッケージ記載の方法で加熱調理する。
- ほうれん草は水けを手でしぼり、塩、こしょう、オリーブオイルと和える。
- パンの1枚に軽くフムスを塗り、残りはもう1枚に塗る。ほうれん草を載せ、フィッシュフライを載せる。残りのパンを重ねる。
- ※お好みでシリアルパンスライス、フィッシュフライをカリっと焼き上げると、とてもクリスピーなサンドイッチに。しっかり焼いたシリアルパンスライスは、シリアル類が香ばしくなり風味がアップします。